Es un hecho que Otoño e Invierno son las estaciones que más atentan nuestra salud y apariencia, el cabello se reseca, se acelera el envejecimiento cutáneo y disminuye la efectividad del sistema inmune, desencadenando la probabilidad de sufrir enfermedades.
No obstante, aquí te ofrecemos algunos consejitos que sin duda te harán sobrevivir sana y
bella en otoño.
1. Mascarilla semanal: La piel facial es una de las principales víctimas del otoño y el invierno. No obstante puedes restaurarla aplicando mascarillas faciales que permitan hidratar y nutrirla ¡Aquí hay algunas para ti!
2. Crema natural para pieles mixtas: No sólo tu rostro es el único afectado, las pieles mixtas también se resecan ante el frío. Mezcla yogurt natural y miel, úntalaen tu piel, deja reposar por 10 min. y luego enjuaga con agua tibia ¡Voila!
3. Cabello hidratado:Los climas fríos también resecan tu cabello, mantenlo hidratado con mascarillas naturales para el cuero cabelludo ¡Una mezcla de huevo, aceite de oliva y mayonesa es una buena opción!
4. Ejercicio moderado:¿Y qué hacer con el padecimiento de enfermedades? Está comprobado que el ejercicio fortalece al sistema inmune, por lo cual serás menos propensa a enfermar. Además, el ejercicio incrementa la secreción de dopamina ¡Haciéndote más feliz! Y donde hay una chica feliz, no hay cabida para ninguna enfermedad.
