Un podcast de Knop Laboratorios
T2 – Capitulo 9 – Incorpora el deporte a tu estilo de vida
Entrevista con la personal training Gladys Bravo quien con su ejemplo de disciplina y voluntad ha logrado desarrollar su físico notablemente considerando que pertenece al grupo llamado tercera edad. Nos cuenta las claves y tips para hacer ejercicios en pandemia y superarnos a nosotros mismos.
T2 – Capitulo 8 – Resiliencia en la familia y redes de apoyo
En una segunda parte la conversación con el Psicólogo Felipe Jara, estaremos profundizando sobre la familia como eje central para el apoyo emocional para desarrollar la capacidad de resiliencia en estos tiempos.
T2 – Capitulo 7 – Resiliencia en tiempos de pandemia. ¿Qué es la resiliencia y cómo trabajarla ?
Una conversación con el Psicólogo experto en el tema de resiliencia nos comenta las claves sobre cómo trabajar está capacidad para enfrentar las situaciones adversas
T2 – Capitulo 6 – Autoconocimiento en tiempos de incertidumbre: en el aquí y el ahora
Una conversación con la multifacética comunicadora, coach, artista, bailarina y tarotista: Paola Maluje Bodoray. Sobre cómo llevar en nuestros espacios íntimos la pandemia considerando ejercicios de atención plena e identificando nuestras fortalezas para llevar una vida en aceptación
T2 – Capítulo 5 – ¿Vivir o sobrevivir? Estados que percibimos desde nuestra situación en pandemia
Una conversación con la Médico Psiquiatra Patricia Hernández sobre estos estados y cómo sobrellevarlo con prácticos consejos y recomendaciones.
T2 – Capítulo 4 – Sexo y sexualidad (2da. Parte). No hay primera sin segunda
En esta oportunidad seguimos conversando con la Psicóloga y experta en sexualidad Roxana Gonzales desde España. Esta vez enfocando la sexualidad en pandemia en los jóvenes: implicancias y consecuencias
T2 – Capítulo 3 : Recupera tu héroe interior
Una conversación con la Doctora Psiquiatra y coach Patricia Hernández quien nos entrega claves y un práctico y sencillo ejercicio para recuperar este héroe interior que todos llevamos dentro
T2 – Capítulo 2: Sexo y sexualidad en pandemia – Parejas Desde España una conversación con la psicóloga clínica, psicoterapeuta y sexológa con más de 20 años de experiencia: Roxana González. Quien nos compartirá sus consejos y experiencia en el tema enfocado en las parejas en el contexto actual
T2 – Capítulo 1: Cómo gestionar las emociones en pandemia ?
Una amena conversación con la Médico Psiquiatra y coach, Patricia Hernández y junto a Benjamin Rodríguez, product manager de Laboratorios Knop, se entregan las claves para manejar las emociones desde una visión de incorporar nuevos hábitos de vida en conciencia.
Temporada 1: En la primera temporada crearemos un espacio en donde hablaremos de salud mental, su relación con nuestro organismo y la naturaleza. Con la participación de Silvia Donoso, psicóloga clínica y Guillermo Zurita, facilitador en temas de crecimiento personal y coaching, nos guiaran trabajando desde una mirada integrativa y natural.
T1 – Capítulo 7: ¿Sabes qué es el Síndrome de la Cabaña?
Una conversación con la psicóloga Silvia Donoso, sobre este síndrome como consecuencia de algunos procesos adaptativos relacionados a salir de la cuarentena: causas y recomendaciones para niños y adultos.
T1 – Capítulo 6: El poder sanador de las plantas para combatir el insomnio
Entrevista con el Dr. Andrés Ogino, médico cirujano, fitoterapeuta, quien con una particular mirada desde de la medicina Antroposófica nos entrega una nueva perspectiva para tratar el insomnio
T1 – Capítulo 5: Claves para el buen dormir
¿Qué se requiere para un buen dormir ? Aquí conversaremos sobre claves y consejos sobre cómo prepararnos para llevar un sueño reparador en estos tiempos.
T1 – Capítulo 4: Que levante la mano, ¿quién ha sufrido de insomnio?Descubriremos qué origina el insomnio y cómo evitarlo en estos tiempos. Orígenes de plantas que ayudan a combatirlo y otros recomendaciones para hacer en casa.
T1 – Capítulo 3: Sistema inmune: Prevención y tratamiento natural. Iniciaremos este capítulo con entrevista a Maria Elena Rudolphi. químico farmacéutico y homeópata certificada, quien primero nos compartirá sus conocimientos, consejos y experiencias, respecto a nuestro sistema inmunológico.
T1 – Capítulo 2: Niños y adultos ¿diferencias y similitudes de nuestro sistema inmune?
Iniciaremos revisando las diferencias del sistema inmune de cada uno de nosotros, junto con revisar las etapas que va pasado nuestro organismo a medida que nos desarrollamos.
Finalizaremos nuestro capítulo respondiendo en palabras simples algunas de las preguntas que recibimos.
Aprende más sobre el pensamiento positivo y plantas medicinales.
T1 – Capítulo 1: Atentos al sistema inmune en estos tiempo
Una mirada al sistema inmune integradora y bioreguladora. Infórmate de las propiedades de las platas medicinales (la echinacea y el propóleo) en Naturaleza al rescate y Sabías qué? y tips para combatir una patología.
