Crea tu propio mini huerto de especias naturales para tu hogar.

Romero, perejil, orégano, albahaca, hierbabuena, cilantro. Para condimentar tus comidas favoritas, para hacerte un tecito de hierbas, para aromatizar tu hogar. Este mini huerto...

Deliciosas paletas de helado de fruta

Estas paletas definitivamente nos alegran el día, sobre todo con sus múltiples sabores y colores. Son muy ricas y fáciles de hacer. Helados 100%...

10 beneficios de comer maní

Maní!, siempre lo utilizamos como un snack para cuando estamos con amigos o para apalear el hambre, pero en realidad no le damos la...

Magnesio; 10 Alimentos que lo contienen

Magnesio; un mineral que cumple un rol importante en nuestra alimentación. Nos ayuda a depurar el exceso de sustancias químicas nocivas, así como metales pesados...

10 especias que mejoran tu salud

Todos los días utilizamos condimentos para cocinar, pero no siempre sabemos las bondades que tiene cada uno.  Acá una lista de los más comunes con...

Limpia tu hígado con esta bebida.

Consumir constantemente alimentos chatarra, grasas y poco saludables hace que nuestro cuerpo almacene toxinas que son malas para nuestro cuerpo. Siempre es necesario realizar...

Grasas saludables; guía completa

Grasas Saludables; se puede pensar que la palabra "Grasa" está ligada a alimentos que nos causan daño, pero la verdad es que también existen grasas...

Espinaca; sus propiedades y beneficios.

Espinaca; muchos son los beneficios de esta verdura, por ejemplo, es rica en agua, carbohidratos, fibras y sales minerales.  Contiene potasio y calcio, y en...

Tu guía de Aromaterapia

Aromaterapia, es un arte transmitido desde la antigüedad. Utiliza extractos de raíces de plantas, hojas y tallos de corteza. Extrayéndoles para aceites esenciales que...

¿Cómo quema la grasa el Té Verde?

Muchos nos hemos hecho esa pregunta, pero las propiedades que hacen que el Té Verde sea un excelente quemador de grasas se debe a...