Los beneficios de la lactancia materna y ¿cómo estimular su cantidad y calidad?

Lactancia Materna: El mejor regalo que puedes entregar a tu bebe Desde 1991 que cada año se conmemora en Chile y en más de 120...

Prevención de resfrió y gripe

Activa tus defensas manera natural. Con la llegada del otoño, frió y resfrío parecen convertirse en socios inseparables, lo que confirma aquello que tantas veces...

PIEL, PELO Y UÑAS: Nuestro espejo físico y emocional

Mantener y cuidar de manera saludable nuestra piel, pelo y uñas con elementos naturales es posible, ya que estos reflejan nuestro estado de salud...

BAJAR DE PESO: UNA PROPUESTA NATURALMENTE INTEGRATIVA

Curiosamente subiendo las temperaturas, más días de sol y vestimenta ligera, dejan en evidencia esos “kilos de más”; por lo que el tema recurrente...

La naturaleza responde ante la fatiga y el agotamiento

El cansancio y fatiga son dos problemas muy comunes nuestra sociedad, los cuales podemos combatir de manera natural. ¿Te has preguntado por qué te  sientes...

De verano a otoño. ¿Se produce caída del pelo en los cambios de...

Siempre valoramos y cuidamos muchos nuestro cabello, por eso la caída del pelo nos preocupa en cualquier época del año. Pronto daremos paso al...

Alergias en verano ¿A que debemos prestarle atención?

Hay diversos estímulos físicos que pueden ser causantes de alergias , como la exposición al sol, picaduras de insectos o consumir algunos alimentos. Lo...

¡Cítricos! El aporte diario de nutrientes esenciales.

Consumir la ración adecuada de frutas, mejorará notablemente nuestra salud y calidad de vida. Los cítricos nos ofrecen muchos beneficios para nuestro organismo, y pueden...

Insomnio, como afecta nuestra salud dormir menos de 6 horas diarias

El Insomnio se caracteriza por dificultades para iniciar y mantener un sueño reparador en el descanso nocturno, lo cual afecta a nuestro cerebro. Esto...

¿Qué cantidad de agua deberías tomar por día?

¿Qué cantidad de agua deberías tomar por día?,es una pregunta simple que no tiene una respuesta sencilla. ¿Entonces que se ajusta a un ingesta...